Category Archives: Συνταγές με χαμηλά λιπαρά

ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΜΕ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ, ΝΤΟΜΑΤΑ, ΚΑΙ ΠΕΣΤΟ ΕΛΙΑΣ!

σαντουιτς με γαλοπούλα!

Ελαφρά σάντουιτς για εσάς και τα παιδιά σας..με γαλοπούλα, ντομάτα, τριμμένο τυρί, μαρούλι,πέστο ελιάς και γευστική σάλτσα για το άλειμμα με γιαούρτι και ψιλοκομμένο άνιθο και μαγιονέζα!!! Συνέχεια

Advertisements

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ!

τονοσαλάτα με μαρούλι!

Νόστιμη και ελαφριά σαλάτα με τόνο και μαρούλι!! Συνέχεια

ΚΟΥΚΟΥΒΑΓΙΑ..Ο ΓΝΩΣΤΟΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΝΤΑΚΟΣ!!

ντάκος

Ντάκος…τι πιο υγιεινό από τη Κρητική διατροφή που μας προσφέρει τόσα πολλά!! Συνέχεια

ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΣΑΛΑΤΑ

Τα παντζάρια μετά απο κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι είναι αντικαρκινικά!Ευκαιρία λοιπόν για μια υγιεινή σαλάτα! Συνέχεια